O desporto estende-se a todos, não importa a condição, idade ou forma física, há sempre uma forma de adaptar as atividades. Com este lema em mente, chega, dia 24 de outubro, uma manhã de yoga especial à freguesia do Castelo, em Sesimbra.
Durante a manhã deste dia, Cristina Clemente, professora certificada pelo Yoga Alliance Professionals, irá dar uma aula dedicada a bebés e outra focada em grávidas. Momentos irão decorrer no Espaço Zambujal.
A yoga para bebés começa às 9h30. Aqui, as crianças deverão estar acompanhadas por um adulto responsável. Nesta atividade, podem participar miúdos entre os 4 meses e os 3 anos de idade, com um limite de 10 vagas.
Uma hora depois, começa a aula de yoga para grávidas. Este momento tem um limite de seis participantes. Ambas as atividades são de participação gratuita, porém, carecem de uma inscrição prévia, através do email espaco.zambujal@jf-castelo.pt, ou pelo número 962 417 327.